25歳OLの体作りブログ 改め 27歳嫁のテヘラン暮らしブログ

イランの首都テヘランで暮らしています。どん底だった私が25歳で筋トレを始めたら人生が変わり、素敵な人に出会って7500km超遠距離恋愛の末結婚することになりました。28歳主婦学生ライターのゆるやかなブログです。

2016-06-18から1日間の記事一覧

25歳OLの体作り その後(おうちでできるトレーニングと、OLの現在について)

お久しぶりです。25歳OLです。衝撃のビフォーアフター公開後、その後もゆるゆるとトレーニングを継続しています。週1のジムで、今日なんと体脂肪率20%の壁を超え、18.9%だったので嬉しくてブログを更新します。155cm46.4kg18.9%現在です。最近は、体重を減ら…